e bobo, bobo...sad očekuj the wrath of sovereign...

LOL, za početak, ja obično imam takvih stvari u ormaru/frižideru (dakle ne moram u dućan). A i dobro ti vele, sve jako a i vino, ne uspavljuje. Druga stvar ako popiješ svega previše, pa samo se srušiš, al to ti onda i nije neko spavanje.

E sad piva je drugo. Jedna piva obično poprilično uspavljuje. Ali ne smiješ pretjerat.


Poluzanimljiva knjiga, hmm to ću probat jednom...

Jel ima neki čaj, koji znate da pomaže? Iako bi i čaj trebao imati efekt ko i kava...

Ako ne pijem Sanval, a otkad mi nije propisan zaista ga rijetko pijem, slušam na mp3-u ,,Dignita del volgare" Leona Battiste Albertija. Nije dosadan, ali razumijem samo djelomično, a čitač ima jako uspavljujuć glas.

http://www.ilnarratore.com/anthology/Al ... olgare.mp3

Ma ta nesanica koja traje 1 večer nije big dijl... jednu noć spavanja se može i preskočiti.... i dalje funkcionirati okej....

Ali kad se takva večer ponavlja danima... to je već teško.... zadnja 2 dana i naporno.... danas sam se probudio pospan ali nemam snage nastavit spavati....

Treba ostat budan pa poslije na koncert.... s mojim godišnjacima s kojima gotovo nikad nema .... te vrste djetinjarija.... i kad se vratiš doma sretan si jer si se dobro zabavio, prepričavate dogodovštine i ne razmišljaš da li si nekoj osobi T preoštro ili preblago odgovorio.... i kakav će biti nastavak trakavice,...i tak to....

nije problem ak je ti je sutrašnji dan neradni...ali ak moraš još na poslu 7-8h biti priseban uff...
mene uhvatilo sinoć dobro da je danas nedjelja

9. dan....

Danas sam odspavao skoro 5 sati (nakon više piva).... da li se to više računa kao insomnia?

BTW, opet imam dvoznamenkasti broj kilograma - neka korist od toga .
@Shadowmaster, ima boljih metoda za smršaviti nego trošeći raznorazne trave

Nakon 11 dana, konačno sam se bolje naspavao... nešto preko 6 sati u komadu....

Skoro pa se osjećam 100% naspavano 100% prirodno (i dalje nikad u životu nisam uzeo tabletu za spavanje.... ja ne trebam pilule da bi mi bilo bolje

Ako uspijem zaspati popodne, ili sutra odspavam 7+ sati, mogao bih povući ostavku jer sam svoje probleme ako ne riješio onda se se suočio s njima, shvatio ih

Osjećam se dobro... ne više toliko ubrzano/kaotično (ili šta već) ali svejedno dobro

Ja radim dvije stvari... oče naš... zdravo marijo... zaspem ko beba... ilitiga i pray myself to sleep...

nije toliko problem kad ne možeš zaspat recimo od vrućine što se često događa ovih ljetnih dana...

problem je kad si živčan ko pas i cijelo vrijeme razmišljaš i ne možeš zaspati... a ako zaspeš, budiš se svakih sat vremena i opet živčaniš po dva sata... pa ti onda svaki zvuk smeta... od mačaka koje stalno naskaču jedna na drugu... zujanje vjetra... cimerica što se okreće u snu pa lupa glavom o zid... pa krenu busevi... pa svane... pa lift...

Ma to sam, kako to sada shvačam, rješavao neke pi**arije iz trenutačnog društva, udruge i djetinjstva.... puno toga sam skužio i o da sebi i o drugima.... odbacio neke stvari iza sebe i sad iako sam se okej naspavao, i dalje se osječam poprilično dobro sretnije ali s druge strane i ozbiljnije, jasnije... više načisto sam sa sobom
Sinoć sam se naspavao okej, namjeravam tako i danas

Ja nisam religiozan, pa se ne molim, radije pokušam odgovore naći u sebi i ovom svijetu, a ne nekom imaginarnom bogu

Mene kad zaspim skoro ništa ne može probuditi samo tako, osim zvonjave mobitela i ponekog sličnog zvuka.

Živčan ovih dana baš i nisam

kao prvo, odgovarala sam na prvi post u ovom topicu.

kao drugo, Bog nije imaginaran.

Ja i dalje ne znam kako zaspati ako mi se ne spava, ni vježbanje čak ni čitanje ne pomažu.... počnem čitati ili gledati neku seriju, počne mi se spavati, ali čim ugasim svjetlo i legnem, prestane mi se spavati.
Jedino sam primjetio da lakše zaspim ako si tiho na slušalice pustim bilo kakvu mjuzu... (samo teže stvari poput "Suffer" me trgnu iz polusna)
Slušalice su bežične su pa ne smetaju, sutradan ih pokupim s poda pored kreveta i stavim puniti

Naući se kvotat, ili bar @spomeni kome se obraćaš
Možda i nije, ali ja ne vjerujem "u njega" u onom klasičnom abrahamskom stilu... više mi je logična SW "light/dark/force" filozofija, ili Trek verzija iz (ak se ne varam), "Where silence has a lease"

Ah da... my bad. Nekak mi bilo logično da ću odgovorit na prvi post s obzirom da nisam postala prije u ovoj temi.

Ja ne mogu zaspat uz muziku. Možda u busu...

Nitko to nije spomenuo. Bar ne ja.

A kao što vidiš, umjetnost quote-anja je uspješno savladana. I kaže se nauči, Cviček.

Meni se trenutačno počelo spavati i sad si razmišljam da li da legnem u krevet ili da izdržim još 5-6 sati pa pokušam uhvatiti dobar ritam spavanja

offtopic:
@spet Hvala na ispravci
Profići u kvote stavljaju i ime onog koga kvotaju... ali nije bad.. samo primječujem, i tvoj reply je iza mojeg posta pa se skuži (u principu nije ni potrebno kvotati zadnii post iznad svog - nadovežeš se na taj post i to je to.
Nije mi namjera pametovat, više onak da drugima koji čitaju objasnim

Što se boga tiče, ima i na ovom forumu tema o religijama i vjerovanju, pa slobodno sa nama podjeli svoja razmišljanja

ne ići spavati kroz dan, to mene zna zeznuti, makar i na 10min ...onda imam zanimljivu noč
kao danas ali sutra je nedelja pa nije bed