Mudro, mudro.

"Da zivis ko Spok moras jest ko Spok."

ma sve to vrijedi... no skroz izbaciti nesto je, IMHO, naglasavam IMHO, glupo. Pa nije gazirano pice otrov da ga se ne smije piti povremeno. Kad vidim nekog da bjezi od pizze ili takvog necega, da nece ni jedan zalogaj pojesti samo zato jer je nezdravo, onda malo popizdim... iznutra.

Za skidanje viška kila i održavanje postignutih rezultata ne vrijede nikakve radikalne metode jer ih se nitko nikad ne drži cijeli život. Treba naći neku sredinu u svemu, koja daje lagane, ali sigurne rezultate i to je formula uspjeha.

Gledam na wikipediji da aspartama ima u svemu i svacemu... od sokova do umjetnih zasladjivaaca, zvakaca, vitamina.....



Donedavno sam skoro svaki dan jeo przene lignje... mislio da su plodovi mora uvijek zdravi ..... nedavno sam presao na lignje na zaru s maslinovim uljem i rizom... to bi trebalo biti nekaj zdravije?
(navukao sam se na te lignje ko manijak, mogao bih ih svaki dan jesti )

E da.... Shadowmastere, glede KDOa moze li se tolerirati przena hrana jednom mjesecno, ne zelim se odreci rostilja bas skroz.



Ne bih se slozio, dok vozim bicikl, osjecam da i trbuh pomalo radi kako se noge pomicu gore. Uvijek sam mogao napraviti dosta trbusnjaka a jedino sam se bicikliranjem dugorocno bavio. Kako to objasnjavas?



Ok je lagano vjezbanje, no znas li sta me je znalo totalno iscrpiti?
Boks.
Ja i bratic smo par puta sparirali i u tih par puta po par minute sam se umorio vise nego da sam cijeli dan vozio bicikl ili radio hrpu trbusnjaka
Rekosmo da cemo kad pocne ljeto nastaviti takve aktivnosti.. al oboje smo ljencine, stoje rukavice na metar od mene i vec ima dobar sloj prasine na njima. Nijednom od nas se ne da podsjetiti na dogovor.
A i moji utezi isto skupljaju prasinu vec mjesecima

Ako je netko cuo za ljek koji se zove TONALIN on navodno usebi sadrzi bas mesne masti i da bas to ono sto covjeku fali, jer ustvari jedemo previse kruha a ustvari najmanje mesa, a kruh je ono sto deblja. Ljudi mozete jest sto hocete, ali u malim kolicinama, no ako se ne bavimo sportom nebumo nis napravili, a bolje je da kao drustvo to probamo jer je puno lakse nek da idividualno skidamo te kile ovak se bar mozemo medzusobno kontrolirati.

Osobno sam protiv vaganja, no ako se stvarno dogovorimo i jednom tjedno odemo malo se vozikat ili planinarit dobro ce nam doc, jer od kad ja vise nemam tjelesni na faksu totalno sam se uštogljio.

...neznam raščlaniti Quotanje, pa ći skupno odgovoriti...
...istina je da sapartama ima fakat svugdje, ali ja nastojim te proizvode izbjegavati, ali zna se zalomiti 1,2 put mjesečno... jer ga ima i u tabletama, cedeviti, i još gomili nužnih proizvoda...

...ovo s lignjama ti je pametno... !! ...dobra odluka...

...pa možeš jesti prženu hranu, ali jednom eventualno 2x tjedno...
...sad je ljeto, treba jest lagano...

...bicikl i trbušnjaci... još uvijek ne spajam to dvoje zajedno, nešto sitno radi trbua, ali to nije to...
...buš pokazal te trbušnjake ne?? ...inaće tezu bacam u vodu... ok??

...znam i ja jedan dobar sport koji te totalno ali fakat totalno iscrpi, i mrtav si par dana poslije... a to je Skvoš!! Morate to probati...
...ja sam bio mislio da sam u formi a kad ono... bolilo me 10-tak mišića...

(u 2 mjesecu na kvatriću (zavrtnici) je besplatno za studente!!)[/quote]

DAMN MAN
"you talk the talk, but do you walk the walk"
u biti totalno vas podrzavam i pridruzit cu vam se cisto iz vlastite nabrijanosti

Eto vec ovu subotu pocinjemo. Da cujem tko dolazi?

malo vježbajte... navećer... trbušnjaci su poželjni...


Ako trazite sport koji vraski sredi trbusnjake a da vam to uopce nije boi cilj dodjite da vas malo provozam u paraglideru.
S obzirom da letim podosta rijetko nakon svakog leta duzeg od 10 min tri dana kasnije ne mogu se posteno nasmijati, a ponekad i duboko udahnuti.
A da ne pricam da krilo treba donjeti na start. prosetati s petnajstak kila do auta i tako to.

Gle, zar nije jednostavnije živjeti ko do sada? Ionak po national geographicu ne bumo doživjeli 2045.

BTW: Evo, možemo početi u četvrtak na bundeku. Već vidim ćevape, pljeskavice i ostalu zdravu hranu. Sva sreća da će 50% nas doći i otići u autu, da ne bude da se ne gibamo

...ah... neznam zakaj se uopće trudim kad samo na to mislite!!
...nikaj od mršavljenje he he...


Ako trazite sport koji vraski sredi trbusnjake a da vam to uopce nije boi cilj dodjite da vas malo provozam u paraglideru.

...ovo zvući primamljivo... volio bi probati... al mei nekako nije svejedno...
...kak dugo ti već to furaš??[color=#][/color]

Ako paragliding šora mišiće oko škembe i pomaže mršavljenju, definitivno bi trebali probat oni koji se ne boje visine, ali kako lansirati overweight i oversize ljudove u zrak? Ima neki katapult ili nešto? Nemam ni ja impresivnu figuru pa gledam i po sebi kako bi mi bilo uhvatit zalet da se odlijepim od zemlje.